Pasta con salsa bechamel vegana y saludable

Pasta con salsa bechamel vegana y saludable

Tiempo

20 minutos

Porciones

2

Camila Badoino
Autor de la receta: Camila Badoino Su pasión por crear recetas deliciosas en una versión más saludable y consciente, la hizo conocida en sus redes.

Ingredientes

  • 1 taza de cashews o nueces de la india
  • 2 tazas y 1/2 de leche vegetal o tradicional
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 2 dientes de ajo
  • Sal, nuez moscada, pimienta y comino al gusto
  • 200 gr de champiñones
  • ½ cebolla blanca
  • 1 cucharadita de aceite de oliva o mantequilla sin sal
  • 100 gr de pasta

Preparación

  1. Remojar los cashews o nueces de la india en agua por mínimo de 8 horas o toda la noche anterior.
  2. Insertar el bowl de acero inoxidable dentro de la Instant Pot®. Agregar la pasta y agua suficiente.
  3. Poner y bloquear la tapa de la Instant Pot®. Asegurarse de que la válvula de liberación de vapor esté girada hacia “Sellado” (Sealing). Presionar VAPOR, en nivel de presión ALTA, y ajustar el tiempo a 10 MINUTOS.
  4. En una licuadora, licuar los cashews junto con la leche, zumo de limón, dientes de ajo, sal, nuez moscada, pimienta y comino al gusto hasta obtener una crema homogénea.
  5. En la Instant Pot®, presionar SALTEAR y agregar el aceite, junto con la cebolla picada en cuadritos y los champiñones, dejar cocinar por aproximadamente 8 minutos. Añadir la salsa previamente licuada y dejar calentar por 2 minutos.
  6. Servir la pasta junto con la salsa.
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