Parrilla express

Parrilla express

Tiempo

20 minutos

Porciones

2

Camila Badoino
Autor de la receta: Camila Badoino Su pasión por crear recetas deliciosas en una versión más saludable y consciente, la hizo conocida en sus redes.

Ingredientes

Para la parrilla

  • 200 gr de tomate cherry
  • 350 gr de papas cocktail
  • 200 gr de champiñones
  • 1 zuchini o zapallito italiano
  • 1 pimiento amarillo
  • 1 cebolla blanca
  • 500 gr de pollo

Para la salsa

  • 3 cucharadas de vinagre balsámico 
  • 2 cucharadas de sillao o coconuts aminos
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de mostaza dijon
  • Sal y especies al gusto

Para los zuchinis

  • 45 gr de queso parmesano 
  • 200 gr de salsa de tomate
  • Orégano al gusto

Preparación

  1. En la olla Instant Pot, presiona la opción AVENA/CEREALES y cocinar las papas cocktail por aproximadamente 8 MINUTOS (calcular hasta que estén semi-cocidos).
  2. Cortar todas las verduras en finas capas y reservar.
  3. En un recipiente mezclar todos los ingredientes para la salsa.
  4. Barnizar las verduras previamente cortadas junto con el pollo (a excepción de los zuchinis).
  5. Usando el panel de la Instant Vortex, presionar HORNEAR ajustar el tiempo a 12 MINUTOS y la temperatura a 175°C. Presionar INICIO.
  6. Hornear hasta obtener una consistencia dorada.
  7. Para el zuchini o zapallo italiano, una vez cortados en rodajas, añadir una capa de salsa de tomate, queso parmesano rallado y orégano.
  8. Usando el panel de la Instant Vortex, presionar HORNEAR ajustar el tiempo a 15 MINUTOS y la temperatura a 175°C. Presionar INICIO.
0 Comentarios