Seco de res con frijoles

Seco de res con frijoles

Tiempo

1 hora 40 minutos

Porciones

4

Anabella Alfaro
Autor de la receta: Anabella Alfaro Arquitecta de Interiores, amante de la cocina y la alimentación saludable.

Ingredientes

Para el seco

  • 1.5 kg de asado de tira
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • 4 cucharadas de aceite de oliva 
  • 1 cebolla picada
  • 1 cucharada de sal
  • 1 cucharada de ajo molido o picado
  • 5 cucharadas de pasta de ají amarillo 
  • 1 taza de culantro licuado
  • 1 taza de cerveza
  • 1/2 taza de agua
  • 1 zanahoria en rodajas
  • Arverjas al gusto

Para los frijoles

  • 500 gr de frijoles canario remojados
  • 1 litro de agua
  • Sal al gusto
  • 1 cebolla picada 
  • 1 cucharada de ajo molido 
  • Pimienta al gusto

Preparación

Para el seco:

  1. Condimentar la carne con sal y pimienta.
  2. Insertar el bowl de acero inoxidable dentro de la Instant Pot®, presionar la funcionalidad SALTEAR y ajustar el tiempo a 20 MINUTOS. Agregar el aceite de oliva y dorar las carnes por ambos lados. Cuando estén listas retirarlas y reservar.
  3. Hacer un aderezo de cebolla junto con la sal para que sude más rápido y sudarlo por 5 minutos a fuego lento.
  4. Agregar el ajo molido y sofreír por 3 minutos más.
  5. Agregar la pasta de ají amarillo y sofreír por 5 minutos más.
  6. Agregar el culantro licuado, regresar las carnes y agregar la cerveza, el agua y mezclar.
  7. Una vez terminado ese proceso presionar CANCELAR.
  8. Poner y bloquear la tapa de la Instant Pot®. Asegurarse de que la válvula de liberación de vapor esté girada hacia “Sellado” (Sealing). Presionar la funcionalidad COCCIÓN A PRESIÓN, en nivel de presión ALTA, y ajustar el tiempo a 25 MINUTOS. 
  9. Al terminar de cocinar, presionar CANCELAR y girar la válvula de liberación de vapor a “liberación” (Venting). Una vez liberada toda la presión, abrir la tapa de la Instant Pot® y revolver.
  10. Presionar la funcionalidad SALTEAR y ajustar el tiempo a 12 MINUTOS. Agregar la zanahoria y cuando la zanahoria casi esté cocida agregar las arverjas.
  11. Una vez terminado ese proceso presionar CANCELAR.

Para los frijoles:

  1. Insertar el bowl de acero inoxidable dentro de la Instant Pot® y presionar la funcionalidad SALTEAR y ajustar el tiempo a 12 MINUTOS. Agregar el aceite de oliva y hacer un aderezo de cebolla, sal y ajo. Cuando esté listo retirarlo y reservar.
  2. Una vez terminado ese proceso presionar CANCELAR.
  3. Agregar los frijoles, el agua y la sal.
  4. Poner y bloquear la tapa de la Instant Pot®. Asegurarse de que la válvula de liberación de vapor esté girada hacia “Sellado” (Sealing). Presionar la funcionalidad COCCIÓN A PRESIÓN, en nivel de presión ALTA, y ajustar el tiempo a 30 MINUTOS.
  5. Al terminar de cocinar, presionar CANCELAR y girar la válvula de liberación de vapor a “liberación” (Venting). Una vez liberada toda la presión, abrir la tapa de la Instant Pot® y revolver.
  6. Con ayuda de un cucharón retirar un poco de agua, luego agregar el aderezo, y también sal y pimienta al gusto.
  7. Finalmente servir todo con arroz blanco.
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