Peras pochadas con crocante de avena

Peras pochadas con crocante de avena

Tiempo

35 minutos

Porciones

4

Augusta Quiñones
Autor de la receta: Augusta Quiñones Abogada, cocinera de corazón y creadora del blog de recetas (secretamente) saludables The Simple Life.

Ingredientes

Para el crocante de avena

  • 1 cucharada de aceite vegetal neutro
  • 4 cucharadas de avena
  • 2 cucharadas de frutos secos (por ejemplo nueces, almendras, castañas de cajú, etc)
  • 1 cucharada de semillas mixtas (por ejemplo, chía, linaza, zapallo, etc)
  • 1 cucharada de frutas deshidratadas (por ejemplo, cranberries, pasas, damascos turcos, etc)
  • 1 cucharada de miel

Para las peras pochadas

  • 1 botella de vino tinto (malbec o carmenere, idealmente)
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 rama de canela
  • 1 naranja, su zeste y jugo
  • 4 peras, peladas

Para servir

  • Yogur natural o crema (de leche o de coco) batida

Preparación

  1. Preparar una superficie plana con papel de aluminio o papel mantequilla. Reservar.
  2. Insertar el bowl de acero inoxidable dentro de la Instant Pot®. Presionar la funcionalidad SALTEAR y ajustar el tiempo en 5 MINUTOS. Agregar el aceite y luego todos los ingredientes del crocante. Revolver constantemente hasta que esté dorado. Al terminar, presionar CANCELAR.
  3. Esparcir la mezcla en la superficie preparada procurando que quede plana. Dejar enfriar. Mientras tanto, lavar el bowl de acero inoxidable.
  4. Insertar nuevamente el bowl de acero inoxidable dentro de la Instant Pot® Presionar la funcionalidad SALTEAR y ajustar el tiempo en 5 MINUTOS. Verter el vino, miel, canela, jugo y zeste de naranja, revolviendo de vez en cuando (durante ese rato, puedes pelar las peras). Al terminar, presionar CANCELAR.
  5. Agregar las peras al bowl de acero inoxidable poniéndolas acostadas. Poner y bloquear la tapa de la Instant Pot®. Asegurarse de que la válvula de liberación de vapor esté girada hacia “Sellado” (Sealing). Presionar COCCIÓN A PRESIÓN, en nivel de presión ALTA y ajustar el tiempo en 10 MINUTOS.
  6. Al terminar de cocinar, presionar CANCELAR y girar la válvula de liberación de vapor a “Liberación” (Venting). Una vez liberada toda la presión, abrir la tapa y dar vuelta las peras. Poner y bloquear nuevamente la tapa de la Instant Pot®. Asegurarse de que la válvula de liberación de vapor esté girada hacia “Sellado” (Sealing). Presionar COCCIÓN A PRESIÓN, en nivel de presión ALTA y ajustar el tiempo en 10 MINUTOS.
  7. Al terminar de cocinar, presionar CANCELAR y girar la válvula de liberación de vapor a “Liberación” (Venting). Una vez liberada toda la presión, abrir la tapa y reservar las peras.
  8. Presionar la funcionalidad SALTEAR y ajustar el tiempo en 3 MINUTOS. Cocinar el líquido restante, revolviendo ocasionalmente para obtener una salsa. Al terminar de cocinar, presionar CANCELAR.
  9. Para servir, disponer una pera por plato junto con una cucharada de yogur natural. Cubrir con la salsa y espolvorear crocante de avena.
5 Comentarios
Luis
Luis 03/08/2020

¿Que tipo de peras recomiendas usar en esta receta?

Instant Blog
Instant Blog 04/08/2020

Hola Luis. La creadora de la receta nos recomienda la pera de agua (la verde clara y jugosa), justo la que tenemos en esta época. Saludos

Marcela
Marcela 11/09/2020

Hola! Es mejor servirlas frías o calientes? Gracias

Instant Blog
Instant Blog 14/09/2020

Es a gusto del consumidor, pero en general muchas personas que prefieren comer este postre tibio, para que la salsa esté a buena temperatura. Saludos

Paola
Paola 10/10/2020

Hola! Gracias por la receta. La hice hoy, pero la salsa me quedo muy líquida. Quizás habría que reducirla más?