Lomo con verduras salteadas

Lomo con verduras salteadas

Tiempo

15 minutos

Porciones

4

Francisca Alcalde
Autor de la receta: Francisca Alcalde Su sello es la simpleza y lo amigable que hace la cocina para los que no son expertos.

Ingredientes

  • 500 gr de lomo liso o punta picana
  • 1 cucharadita de ajo en polvo (si es sal con ajo omitir la sal)
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • Pimienta
  • 1 cucharadita de orégano
  • 15 cc de aceite de oliva
  • 1 ramita de romero fresco
  • Sal
  • 1 tomate pelado y picado

Para las verduras

  • 1 pimentón picado
  • 1 zanahoria en rodajas
  • 2 tazas de brócoli cortado en arbolitos
  • 1 zapallo italiano en bastones o rodajas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de salsa de soya

Preparación

  1. Aliñar la carne con el ajo, cebolla, pimienta y orégano, agregar el aceite de oliva y mezclar todo.
  2. Usando el panel de la Instant Vortex, presionar FREÍR EN AIRE, ajustar el tiempo a 6 MINUTOS y la temperatura a 200ºC. Presionar INICIO.
  3. Una vez que aparezca el mensaje ADD FOOD, abrir el canasto y agregar la carne junto con la rama de romero.
  4. Cuando aparezca en la pantalla TURN FOOD, abrir la bandeja y voltear la carne. Retirarla  de la máquina y dejar reposando sobre el tomate.
  5. Mientras, preparar las verduras, mezclándolas en un bowl con el aceite de oliva y la salsa de soya.
  6. Sin lavar el recipiente de la Vortex, programar 8 MINUTOS a 180°C, cocinar y voltear cuando la máquina nos indique y servir con la carne.
0 Comentarios