Albóndigas de pollo teriyaki

1:25

Ingredientes

  • 600 gramos de pollo molido
  • 2 cucharadas de cebollín picado
  • 2 cucharadas de jengibre rallado
  • 2 cucharadas de aceite
  • ½ taza de salsa de soya
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 1 taza edamames congelados (habas de soya)
  • 250 gramos de guisantes chinos

Preparación

  1. En un bowl añade el pollo, el cebollín, el jengibre y mezcla.
  2. Con la mezcla forma las albóndigas y aparta.
  3. En la olla añade 2 cucharadas de aceite y presiona la función SALTEAR por 30 MINUTOS.
  4. Añade las albóndigas y cuece por 2-3 minutos de cada lado, retira de la olla y aparta.
  5. En un recipiente añade la salsa de soya, el azúcar, revuelve y añade en la olla.
  6. Revuelve, añade las albóndigas a la olla y mezcla.
  7. Poner y bloquear la tapa de la Instant Pot®. Asegurarse de que la válvula de liberación de vapor esté girada hacia “Sellado” (Sealing). Presionar COCCIÓN A PRESIÓN, en nivel de presión ALTA y ajustar el tiempo en 7 MINUTOS. 
  8. Al terminar de cocinar, presionar CANCELAR y girar la válvula de liberación de vapor a “Liberación” (Venting) y abrir la tapa.
  9. Retira las albóndigas y sirve sobre una cama de arroz.
  10. En la olla añade los edamames congelados, los guisantes y tapa. Permite que el calor residual de la olla los cocine.
  11. Sirve sobre el arroz y las albóndigas.

 

Creado por Chop Secrets.

 

Datos prácticos:

  • Momento de consumo: almuerzo
  • Porciones: ​4
  • Tiempo de preparación: ​40 minutos 
  • Nivel de dificultad: ​bajo 
Comentarios
Karina
Karina 17/04/2021

No entendí para que son 30 minutos de Salteado si sacas las albóndigas después de cocción 3 minutos por lado? No entiendo queda la olla prendida? Mientras hago la teriyaki? Porque dice retirar y después mezclar y hacer la función Presion por 7 minutos.....

Instant Blog
Instant Blog 19/04/2021

Hola Karina! La olla queda prendida hasta que hay que poner cancelar y viene la cocción a presión. Saludos!